Propriedades da água de alpiste

Propriedades da água de alpiste

Os leites vegetais foram colocados à moda graças às inúmeras dietas que circulam na rede e a nova tendência vegana que domina as mesas de muitas pessoas em todo o mundo. Os leites vegetais são provenientes de cereais e grãos, e não de vegetais.

Você pode adquirir o leite de alpiste em saúde e lojas especializadas em dietas veganas, se na sua cidade não se encontram estes estabelecimentos não se preocupe, pois neste artigo você aprenderá a produzir seu próprio leite de alpiste.
Os benefícios atribuídos ao leite de alpiste são numerosos, consome-se por seu baixo aporte calórico e como um substituto para o leite de vaca tradicional.

Composição nutricional
Por 100 g de leite de alpiste recebemos:

Para desfrutar das propriedades do leite de alpiste recomenda-se consumi-la à temperatura ambiente, não fervê-la e esperar pelo menos 1 hora antes de misturá-la com outros produtos, como frutas e mel.
Benefícios do leite de alpiste
Ao consumir leite de alpiste traz inúmeros benefícios para o organismo, como:
Elimina o colesterol LDL
Leite de alpiste reduz os níveis de colesterol LDL rapidamente e de forma eficiente.
Peridodontal
As enzimas contidas no leite de alpiste desinflaman alguns órgãos, principalmente os rins e o fígado. Alivia a cirrose do fígado ao aumentar o nível de hepatócitos no fígado, além de sobrecarregar os rins de catalisadores para levar a cabo a diurese de forma mais eficiente, eliminando grandes quantidades de líquidos do organismo.
RECOMENDADO Benefícios da auyama
Para o pâncreas
Regula os níveis de açúcar, muito recomendável em caso de diabetes.
Diurético
É muito recomendada para as pessoas com hipertensão arterial, reduz os níveis de ácido úrico, que é o principal responsável pela acumulação de líquido no organismo.

Melhora a circulação do sangue.
Regula os níveis de gorduras
O alpiste contém uma enzima chamada lipase, substância que facilita a eliminação de gorduras acumuladas no organismo. Esta enzima facilita a eliminação do colesterol.
Esta enzima promove a aparência corporal e evita a obesidade.
Protege o organismo
Nos protege da faringite, tosse e resfriados.
Para a pele
Pode-Se aplicar sobre a pele para controlar as erupções, infecções e irritações sobre a mesma.
Sua ação impede os anos, na pele e o envelhecimento prematuro.
Contém proteínas
É uma fonte poderosa de proteínas, altamente recomendado para as pessoas que seguem uma dieta vegana.
Para o exercício de
Aumenta os benefícios do exercício fortalece os ossos e aumentando a tonicidade muscular.

Como preparar o leite de alpiste?
Você vai precisar de:
5 colheres de alpiste.
1 litro de água.
Deixe de molho o alpiste na água durante toda a noite. A casca é separada e deve colarla para obter o alpiste livre de casca. Toma o litro de água e licua o alpiste na mesma. Este leite pode consumi-la todos os dias. Recomenda-Se o consumo de um copo de uma hora antes do pequeno almoço e antes de cada refeição.