O tamarindo malabar é uma planta que cresce no sul da Índia, é uma rica com um elevado conteúdo de vitamina C e Ácido Hidroxicítrico. Este ácido tem propriedades interessantes que reduzem o apetite e regulam a ingestão de alimentos. O tamarindo malabar também controla e diminui o processo de litogénesis, processo pelo qual nosso corpo produz gordura e colesterol para armazená-los.
Que é o Ácido Hidroxicítrico?
Trata-Se de uma substância contida em grandes quantidades em tamarindo malabar, é conhecido como um queimador de gordura natural, reduzindo o processo de armazenamento de gordura do nosso organismo.
Este ácido está em muito poucas espécies vegetais, mas, a Garcinia Cambogia é encontrado em grande proporção, particularmente em sua casca.
Na medicina natural não são reconhecidas suas propriedades para perda de peso, no entanto, nos últimos 50 anos, foram realizados estudos sobre o tamarindo malabar, pois, suas únicas propriedades utilizadas pela medicina tradicional eram seus benefícios antibióticos para tratar infecções nas gengivas e como chá para curar problemas intestinais e estomacais.
Este ácido atua diretamente sobre o fígado, não afeta o sistema nervoso central como outros inibidores do apetite.
Como trabalha o Ácido Hidroxicítrico?
De acordo com alguns estudos, o ácido estimula os glucoreceptores do fígado, ajudando a sintetizar e armazenar no fígado, uma maior conteúdo de glicogênio, isso envia um sinal de saciedade ao cérebro.
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Termogênese com Garcinia Cambogia
Alguns estudos recentes descobriram que o consumo de suplementos de tamarindo malabar não só perder peso ao reduzir o apetite, mas, graças ao processo de termogênese, que inicia em nosso corpo, o qual, queima a gordura já existente.
A termogênese não é mais do que o aumento da temperatura corporal, devido à aceleração da queima de gordura. Ou seja, acelera o metabolismo.
Outros benefícios
É um potente anticancerígeno, anti-inflamatório, anti-séptico, adstringente e combate a prisão de ventre, devido ao seu teor de fibra.
Como tomamos os suplementos de tamarindo malabar?
Os suplementos naturais de garcinia cambogia, devem ser 100% natural, sem aditivos ou químicos. É aconselhável tomar os suplementos, pois contêm todo o ácido Hidroxicítrico da casca da fruta, algo que normalmente afastamos.
Ao tomar os suplementos que ingerir uma maior quantidade de sucos e líquidos. Não é necessário iniciar uma dieta o consumo dos suplementos, você pode reduzir o consumo de alimentos gordurosos e procurar iniciar hábitos saudáveis, como a prática de esporte para manter o peso que você vai ao consumir os suplementos.
De acordo com um estudo realizado por um grupo de pessoas que seguiu uma dieta de 1200 calorias por dia mais uma dose destes suplementos, chegando a perder até 14 quilos em frente às 6,1 quilos de pessoas que apenas seguiram a dieta de baixa caloria.
Princípio do formulário
Efeitos Colaterais de Garcinia Cambogia
Este fruto e sua planta foram consumidos sem efeitos colaterais aparentes.
Não se recomenda seu uso durante a gravidez e a amamentação.
Você deve consultar com seu médico se você sofre de diabetes, antes de consumir os suplementos.
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Dose recomendada de Garcinia Cambogia
Recomenda-Se o consumo de entre 500 e 1000 mg antes de cada refeição durante o dia. Não se deve consumir mais de 3000 mg por dia. Se consumir os suplementos para perder 4 quilos por mês, sem alterar a sua dieta.
Ao adquirir os suplementos leia os ingredientes, não deve conter nenhum aditivo extra.