A família do complexo B são compostas por diferentes vitaminas, todas são bastante semelhantes e atuam em nosso corpo para nos mantermos saudáveis. Todas as vitaminas que se encontram no complexo B podem ser solúveis em água, isto significa que pode ser diluída de uma forma mais rápida, mas também expelida na urina com maior facilidade. As propriedades da vitamina B podem ser facilmente ingeridas […]
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