Fruto de uma planta denominada Solanun melongena, uma herbácea anual que pertence à família das Solanáceas. A berinjela é caracterizada por seu baixo valor calórico e sua riqueza em vitaminas e minerais. As propriedades de berinjela devem ser apreciadas imediatamente após a coleta e deve ser armazenado refrigerado para evitar a proliferação de manchas e… Continue reading Para que serve a berinjela roxa?

Muitas pessoas estão à procura de soluções saudáveis, as quais possam incorporar à sua vida diária. Por exemplo, podem ser mudanças sutis na dieta, um deles pode ser o de substituir a carne vermelha por o peru, apesar de parecer uma mudança pequena pode fazer uma grande diferença. Mudanças deste tipo têm levado a outros,… Continue reading Benefícios das amêndoas cruas para a saúde

Não é de se admirar que a cada mês aparece alguém com uma extraordinária dieta por aí, parecem que vão e vêm. Hoje em dia temos novos produtos e com tanta fama que lhes foi dado aos benefícios do Herbalife, parece que só nos querem vender fumaça. Estes normalmente falam de promover a aceleração do… Continue reading O Que é herbalife e como funciona?

Os grãos de aveia e trigo, possuem uma camada em certa medida dura, quando esta se processa se torna um subproduto. Aqui começam os benefícios do farelo de trigo, o farelo pode ser combinado com uma boa dieta e obter propriedades nutricionais. O farelo de trigo, pode-se encontrar bastante em alguns cereais e pães. A… Continue reading O que é bom, o farelo de trigo?

“Atapa Snana” é o nome que recebe o yoga que se pratica com a expectativa de cura dos benefícios do sol. Vivemos em uma época onde, quanto mais se evita o sol melhor para nós, são inúmeras as mensagens de medo que as pessoas nos infunde sobre os grandes perigos da nossa estrela. Há que… Continue reading Para que nos serve o sol?

Esta especiaria vem de uma planta perene, nativa que atinge 4 metros de altura, sujeitar-se das árvores e grades estabelecidas para o seu cultivo. Propaga-Se através de rizomas ou raízes externas. As folhas são alternas, mede cerca de 10 centímetros de comprimento, e sob elas, surgem as flores em cachos, cada flor tem 8 centímetros… Continue reading O que é a pimenta preta?

O Guaraná é um arbusto cujo nome científico é Paullinia cupana. Esta prata é nativa da Amazônia. Mas, hoje podem ser encontrados em países como: Venezuela, Colômbia, Peru, Brasil, Argentina e Paraguai. Os frutos e, acima de tudo, as sementes desta planta apresentam um alto teor de cafeína, bem como alguns tipos de vitaminas. Hoje… Continue reading Benefícios do guaraná

Quem não tem experimentado uma maçã alguma vez? É muito raro encontrar uma pessoa que não tenha feito, ou que não goste, são crocantes e deliciosas, não se pode negar que é uma das frutas mais populares do mundo, os quais têm existido por séculos. É mencionada na bíblia, da mitologia grega, entre outras, mas… Continue reading Benefícios do suco de maçã natural

Com o crescimento do veganismo leite de soja tornou-se uma das leites vegetais mais consumidos, não só é muito nutritivo, mas é uma opção saudável para aquelas pessoas que sofrem de intolerância à lactose, além disso, tem um sabor suave e agradável. Os benefícios do leite de soja vem de sua riqueza em lecitina e… Continue reading Benefícios do leite de soja natural

As propriedades do suco verde aumentam a saúde em uma variedade de formas. Existem diferentes maneiras de poder preparar este suco, normalmente se utiliza qualquer tipo de fruta, rica em vitaminas, juntamente com um legume, pode ser espinafre, pepino, aipo, limão, salsa, gengibre, couve e mais. Alguns anúncios de televisão apresentam bons exaustores, mas também… Continue reading Suco verde para desintoxicar