Para que serve a ervacidreira?

Para que serve a ervacidreira?

Embora leve o nome deste não tem muita relação com os limões, à exceção do aroma que pode ser um tanto semelhante, apesar de algumas diferenças são as propriedades da erva-cidreira. Esta é uma planta tropical, com folhas finas e de cor verde regularmente é utilizado na cozinha asiática.

Ao igual que a maioria das ervas, é bastante fibrosa, o que faz com que não seja tão confortável consumi-la dessa forma, para tirar proveito de seus benefícios que você pode tomar suco ou fazê-lo em chá. Sem dúvida, o consumo constante de esta erva traz grandes benefícios úteis para a saúde, pode ser uma excelente opção para uma desintoxicação, já que reequilibra a flora intestinal.
Propriedades nutricionais da erva-cidreira
Esta erva não é tão popular e, devido a isso, se desconhecem as propriedades desta, o que muitos não sabem é que pode melhorar enormemente muitas doenças crônicas. É uma excelente fonte de vitamina C, E, magnésio, cobre, zinco, potássio, ferro, cálcio, fósforo, manganês e com níveis de complexo B.
Também nos ajuda em nossa casa, já que seus caules podem servir para a fabricação de sabonetes, repelentes de insetos, aromas ou algum tipo de perfumaria.
Benefícios da erva-cidreira para a nossa saúde
A erva-cidreira foi utilizado durante décadas, como já sabemos, as ervas eram utilizadas para curar doenças, suas propriedades culinárias e medicinais eram populares nos países asiáticos.
As propriedades da erva-cidreira são eficazes contra uma variedade de condições médicas por seus compostos anti-sépticos que conseguem matar os microorganismos nocivos, fungos, bactérias, leveduras, parasitas, etc, mas mantendo as bactérias que nos trazem benefícios.
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Se quisermos ter um sistema digestivo saudável, devemos incluir a erva-cidreira, chá, já que sua eficácia é espetacular.
Uma luta contra o câncer
A erva-cidreira contém propriedades que combatem o câncer, estudos estão a favor disso, esta erva contém citral, a qual pode ajudar a destruir as células cancerosas, apesar de este grande benefício não quer dizer que seja o único.

Anemia
Esta erva não é deficiente em ferro, já que é optima para uma melhor síntese de hemoglobina (são os conhecidos glóbulos vermelhos que se incumbir de transportar oxigênio por todo o corpo), as propriedades da erva-cidreira são úteis para diferentes tipos de anemia, em especial as decorrentes da deficiência de ferro.
Anti-séptico e anti-inflamatório
Suas propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias são importantes para este tipo de condições, já que o suco desta erva pode ser usada para aliviar dores ou para tratamentos de artrite, inflamação do tracto urinário, gota etc.
Dinheiro para a desintoxicação
Os efeitos diuréticos que tem a erva-cidreira (incluindo os anti-sépticos e anti oxidantes) estes são importantes para uma correta desintoxicação, auxiliando essencialmente a purificar e limpar os rins, fígado, bexiga, pâncreas e melhora a circulação sanguínea.
Gastrite ou azia
Não é um problema simples, a acidez ou gastrite podem ser bastante irritantes, sem mencionar os problemas que pode causar o não tratá-las a tempo, se quiser aliviar isso, então se prepare uma xícara de chá de limão, o que é muito calmante para a azia. Tomar com frequência este chá irá gradualmente reduzir os sintomas.
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Diabetes
As propriedades da erva-cidreira possuem efeitos purificadores que ajudam a uma melhor limpeza e desintoxicação no pâncreas, melhora suas funções, portanto, os níveis de açúcar no sangue se vêem reduzidos em diabéticos.
Pressão arterial elevada
Um teor elevado de potássio chega a promover a diurese, o que reduz significativamente a pressão arterial. O melhor é que se deve tornar um hábito a beber uma xícara de chá desta excelente grama.
Insônia
Milhares de pessoas ao redor do mundo sofrem de insônia, por uma maior quantidade de estresse e transtornos dos nervos que sofremos dia a dia, isso se faz por um desequilíbrio químico. As propriedades purificadoras do chá de erva-cidreira proporcionam um efeito calmante que ajuda a melhorar o sono.
Colesterol alto
Esta é uma excelente notícia como sabemos, esta doença pode afetar outras doenças muito mais graves. A erva-cidreira contém efeitos anti-colesterol e contra a aterosclerose, os quais ajudam a reduzir a absorção do colesterol.

Sistema nervoso
As propriedades da erva-cidreira são eficazes para todo o sistema nervoso isto se deve a que contém grandes quantidades de fósforo, ácido fólico e magnésio, os quais são importantes para um sistema nervoso saudável. A memória, a concentração e a capacidade do cérebro para processar a informação se vêem beneficiados por estes minerais.